Tu Última Dieta: Adelgaza para siempre con el Choque Metabólico (eBook Digital)
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📘 Tu Última Dieta: Adelgaza para siempre con el choque metabólico
Autor: José Rodolfo Zequeda Oñate
Tu Última Dieta no es solo un libro para bajar de peso, es una guía transformadora para recuperar el control sobre tu salud, tu cuerpo y tu bienestar emocional. Basado en principios de la nutrición metabólica y respaldado por la experiencia directa de su autor, este método ha sido diseñado para ofrecer una solución práctica, eficaz y sostenible a quienes han luchado durante años contra el sobrepeso sin éxito.
El eje central del libro es el choque metabólico, un enfoque nutricional que optimiza el funcionamiento del metabolismo, promueve una pérdida de peso acelerada y elimina los factores que impiden al cuerpo utilizar su grasa como fuente de energía. Inspirado en los fundamentos de la alimentación cetogénica y adaptado a la vida real, este método no requiere pastillas, productos milagrosos ni rutinas extremas.
A lo largo del libro, el lector encontrará:
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Una explicación clara y directa sobre cómo el azúcar, los productos procesados y los malos hábitos alimenticios alteran el metabolismo y generan enfermedades silenciosas.
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Una estrategia de cambio dividida en tres etapas estructuradas, con recomendaciones alimenticias, menús modelo y una ruta de acción de 21 días.
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Consejos para mantener los resultados a largo plazo, superar la ansiedad, evitar el efecto rebote y adoptar una nueva mentalidad saludable.
Dirigido a hombres y mujeres que han perdido la confianza en las dietas tradicionales, este libro ofrece un camino realista, motivador y científicamente coherente hacia la transformación corporal y la salud integral.
“Este no es un plan pasajero. Es el inicio de tu última dieta. Y la única que vas a necesitar.”
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📩 Formato: PDF descargable.
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